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건강간식6

[시리얼 추천] 미주라 돌체센자 콘플레이크 안녕하세요. 굿모닝씨입니다 :D 오늘은 건강한 아침식사와다이어트에 좋은 시리얼미주라 돌체센자 콘플레이크를리뷰해 볼게요. 저는 오늘로 출산 예정일을 8일 앞둔만삭 임산부인데요. 만삭때는 위가 눌려서 많이 못 먹는다는데저는 입맛이 참 좋아서매끼마다 최소 1인분은 꼬박꼬박잘 먹어지더라고요. 저의 나쁜 습관 중 하나가식사 후에 시리얼을 먹는 것인데요.임신하고는 건강한 시리얼을먹으려고 노력 중이에요. 최근 마켓컬리에서그라놀로지 그래놀라를 꾸준하게 먹다가(며칠 전에 포스팅했어요!완전 맛있고 성분도 좋으니시리얼 좋아하시는 분은꼭 읽어보세요^-^) 새로운 시리얼이 먹고싶어서 주문한미주라 돌체센자 콘플레이크 :-) '미주라'는 이탈리아 브랜드인데요.다이어트 하는 분들은 들어보셨을 거예요. 저도 다이어트할 때 미주라 토스.. 2020. 7. 1.
[마켓컬리] 건강한 그래놀라 추천 : 그라놀로지 그래놀라 3종 후기 안녕하세요. 굿모닝씨입니다 :D 오늘은 아침 식사로도건강한 간식으로도 아주 좋은건강한 그래놀라를 소개해 드리려고 해요. 마켓컬리에서 판매하는그라놀로지 제품인데요. 비싸지만 건강한 재료와끝내주는 맛, 식감 때문에계속 구매해서 먹고 있거든요. 그래놀라(Granola)는오트밀, 보리, 현미, 옥수수 등의 곡류와말린 과일, 견과류 등을설탕, 꿀, 메이플 시럽 , 오일과 함께 섞어오픈에 구워낸 시리얼을 말해요. 뮤즐리는 굽지 않은 것,그래놀라는 구운 것!가열 처리에 따라서 나뉜다고 해요. 뮤즐리보다 식감이 훨씬 바삭한그래놀라를 더 좋아하는데요. 제가 먹어본 그래놀라 중마켓컬리에서 판매하는그라놀로지 제품이 가장 맛있더라고요. 160g에 11,000원이라는사악한 가격이 문제지만 정말 정말 맛있어서안 먹을 수가 없어요.. 2020. 6. 21.
[전통 간식] 우리밀 조청 약과 : 시골여자의 바른 먹거리 안녕하세요. 굿모닝씨입니다 :D 이웃님들은 전통 간식 좋아하시나요?저는 약과, 떡, 식혜 등등전통 간식을 무지 사랑해요 :-) 그래서 오늘은 전통 간식의 대표인약과를 소개해 드릴게요. '시골여자의 바른 먹거리'들어 보셨나요? 인스타그램에서 이미 유명한 곳이라저도 팔로우 하고 있어요.( @c.o.u.n.t.r.y.girl ) 여기서 판매하는 이 약과는전부터 눈여겨 보았는데요.친구가 선물해 줘서 먹게 되었어요! 시골여자의 바른 먹거리에서 판매하는약과는 하나씩 틀로 모양을 찍어만든다고 하는데요. 예~전에 다식 만들 때나무틀로 모양을 잡던게 생각나더라고요. 우리밀 조청 약과는 24개입18,000원! 소재지가전라남도 여수시 돌산읍 금봉리 그래서인지 여수 특별식조청약과라고 쓰여 있어요. 전통 간식인데 포장이 예뻐서.. 2020. 5. 28.
[건강 간식] 건과일로 요거트 만들기 : 감말랭이 요거트 안녕하세요. 굿모닝씨입니다 :D 전에 건망고로망고 요거트 만드는 방법 알려드렸었는데요. 오늘은감말랭이 요거트 보여드릴게요 :-) 저는 플레인 요거트는늘 매일에서 나온 제품을 구입하는데요. 이번에는 신랑의 의견으로서울우유에서 나온대용량 요거트를 구입해 봤어요. 워낙 많이 먹는 요즘이라용량이 커서 마음에 들더라고요 :-) 《 감말랭이(건과일) 요거트 준비물 》 1. 서울우유 더 진한 요거트(플레인 요거트 아무거나)2. 감말랭이(건조 과일)3. 소독한 유리 그릇(플라스틱 그릇) 저는 할머니께서 만들어 주신감말랭이를 사용했는데요. 건망고, 건블루베리로 만들어도 정말정말 맛있어요! 서울우유 더 진한 플레인 요거트는당이 전혀 첨가되지 않은 제품이에요. 플레인 요거트는임신 전에는 아침식사로견과류나 생과일을 넣어 먹었.. 2020. 5. 12.